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Danse Maman-bébé
Maternité

Ensemble, pas à pas

Danse Maman-bébé

Ce cours s’adresse aux nouvelles mamans qui désirent recommencer à bouger, reprendre leurs activités et danser, de façon sécuritaire et adaptée.  Le cours est axé sur le bien-être de danser librement, dans un environnement inclusif et bienveillant, entourée de femmes qui vivent, elles aussi, la maternité. Les exercices serviront à augmenter le rythme cardiaque, à développer une saine flexibilité, la coordination, le rythme, puis, à retrouver une bonne fonction de votre plancher pelvien et à améliorer votre posture. Tout ça, accompagnée de votre petit.e! (Les bébés et enfants sont les bienvenus dans ce cours :) )

 

Du 2 novembre au 5 décembre 2025, inscriptions dès maintenant!


*Il est fortement recommandé aux nouvelles mamans de consulter son professionnel de la santé avant de reprendre l'activité physique après l'accouchement. 

Cours offert à Longueuil

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Une toute nouvelle offre de cours pour les mamans et leurs bébés arrive au studio!
Danse, bien-être et douceur au rendez-vous

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